Les menstruations concernent toutes les femmes en âge de procréer, soit environ 300 à 500 fois dans une vie. Pendant longtemps, les protections périodiques jetables comme les serviettes ou les tampons ont été les solutions les plus utilisées. Mais depuis quelques années, de nouvelles alternatives ont fait leur apparition, parmi lesquelles les culottes menstruelles.
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?
Une culotte menstruelle est un sous-vêtement spécialement conçu pour absorber le flux menstruel. Elle fonctionne comme une protection hygiénique lavable et réutilisable, combinant une culotte classique avec une technologie absorbante intégrée. Les culottes de règles sont généralement composées de plusieurs couches de tissus, dont une couche imperméable pour éviter les fuites et une couche en matière naturelle comme le coton bio pour un contact doux avec la peau. Contrairement aux protections jetables, elles s’utilisent et se lavent comme un sous-vêtement normal.
Les avantages des culottes de règles
Le premier avantage des culottes menstruelles est écologique. En effet, elles permettent de réduire considérablement les déchets liés aux protections jetables. Lavables et réutilisables pendant plusieurs années, elles s’inscrivent dans une démarche zéro déchet.
De plus, les culottes de règles sont très confortables. Elles donnent la sensation de porter une culotte normale, sans l’inconfort parfois ressenti avec les serviettes ou tampons. Certaines marques comme Undiz proposent même des culottes menstruelles élégantes et absorbantes avec des designs tendance.
Malgré un investissement de départ plus élevé qu’un paquet de serviettes, les culottes sont économiques sur le long terme. Bien entretenues, elles peuvent durer jusqu’à 5 ans selon les modèles.
Enfin, les culottes de règles sont pratiques. Elles se portent comme une culotte classique et peuvent être gardées jour et nuit selon leur niveau d’absorption. Il suffit de les rincer puis les passer en machine entre chaque utilisation.
Comment choisir sa culotte menstruelle ?
Pour bien choisir sa culotte de règles, il faut prendre en compte différents critères. La taille et la coupe doivent être adaptées à sa morphologie pour un confort optimal.
Il faut aussi considérer son flux menstruel. La plupart des marques proposent différents niveaux d’absorption : flux léger, moyen, abondant voire nuit. Mieux vaut donc choisir en fonction de son cycle.
Les matières peuvent aussi orienter le choix, selon que l’on préfère des tissus naturels, bio, anti-odeurs… Il en va de même pour le style : shorty, boxers, culottes taille haute pour ne citer qu’eux.
Entretien et durée de vie
Pour garder ses culottes le plus longtemps possible, mieux vaut suivre les conseils d’entretien des marques. En général, il est préconisé de les rincer d’abord à l’eau froide après utilisation, puis de les passer en machine à 30° avec du linge similaire.
Le séchage naturel est souvent recommandé, les culottes pouvant parfois passer au sèche-linge à basse température. Un lavage délicat permet de préserver les capacités absorbantes et de limiter l’usure.
Bien entretenues, les culottes de règles peuvent durer plusieurs années, en moyenne entre 3 et 5 ans. Des signes d’usure apparaissent au fil des lavages : diminution de l’absorption, tissus qui s’affinent… Mais une utilisation et un entretien adaptés optimisent la durée de vie.
Témoignages et retours d’expérience
La plupart des utilisatrices sont conquises par les culottes menstruelles. Le confort est très souvent plébiscité, beaucoup comparant les sensations à celles d’une culotte classique. L’absence de fuites, les économies réalisées et l’aspect écologique participent aussi à une grande satisfaction.
Certaines mentionnent une appréhension au début, notamment sur les questions de propreté et d’hygiène. Mais leurs craintes sont vites dissipées.
Des améliorations sont parfois suggérées comme plus de transparence sur la composition, davantage de modèles grande taille ou une optimisation de la durée de séchage.
Les utilisatrices conseillent de tester différentes marques pour trouver celle qui convient le mieux. Et de ne pas hésiter à contacter le service client en amont pour bénéficier de conseils personnalisés.
